ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРЗ

Для профилактики гриппа и ОРЗ необходимы следующие мероприятия:

1. Мыть два раза в день передние отделы носа с мылом (при этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыханием воздуха);

2. Полоскать горло одним из следующих растворов:

- №1 – марганцовокислого калия 1:5000 (слаборозового);

- №2 – 1 ст. ложка соды, 1 ст. ложка соли, 60 капель 5%-ной настойки йода на 1 литр воды или простой водой;

- №3 – фурациллина 1:1000.

Можно применять настои ромашки (из расчёта 1 ст. ложка на стакан воды) или эвкалипта (40 капель на стакан воды).

3. Закапать (промыть) полость носа настоем лука с мёдом (сахаром) с помощью пипетки. Этим же раствором можно промыть глаза для предупреждения конъюктевита, наружный слуховой проход, если нет повреждения барабанной перепонки (рецепт настоя: 3 ст. ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл. тёплой воды, добавить ½ чайной ложки мёда (сахара) настоять в течение 30 минут).

4. Смазать слизистую носа масляным настоем чеснока с луком. Рецепт: растительное масло в стеклянной посуде выдерживают 30 – 40 минут в кипящей воде, охлаждают, затем 3 – 4 дольки чеснока и ¼ головки лука нарезают и заливают приготовленным маслом; смесь настаивают в течение 2-х часов, процеживают.

В эпидемические периоды перед сном после туалета носа необходимо:

1. Сделать ингаляцию в течение 2-3 минут (в 300-граммовую кружку налить воды, довести до кипения, добавить 5 – 6 капель мяты или 30 – 40 капель настойки эвкалипта; 2 – 3 ложки кожуры картофеля или ½ чайной ложки соды).

2. Принять тёплую ножную ванну с горчицей в течение 5 – 10 минут, после чего растереть стопы какой-либо раздражающей мазью, надеть сухие шерстяные носки на 30 – 40 минут.

Стопы нервнорецепторными связями соединены со всеми внутренними органами, поэтому ножные ванны благотворно сказываются на состоянии внутренних органов (желудка, кишечника, почек и др.).

При появлении первых признаков заболевания (кашель, насморк, головная боль, ломота во всём теле и др.) необходимо в первые же часы уложить больного в постель и вызвать врача на дом о чём сообщить в детский сад.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности

13.03.2015

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТУБЕРКУЛЕЗА

Как происходит заражение туберкулезом?

Туберкулез передается от уже болеющего человека воздушно-капельным, воздушно-пылевым, а также контактно-бытовым путями. Наибольшему риску подвергаются лица, находящиеся в продолжительном близком контакте с больным туберкулезом. Заболеванию способствуют ВИЧ/СПИД, постоянные стрессы, недоедание, плохие бытовые условия, алкоголизм и наркомания, курение, хронические заболевания легких, сахарный диабет, язвенная болезнь. Заразиться - еще не значит заболеть. Вероятность заболеть активным туберкулезом у здорового человека, получившего палочку Коха, составляет около 5-10 %. При этом заболевание, чаще всего, наступает не сразу, а в первые 1-2 года после заражения.

Как распознать туберкулез?

Человек, заболевший туберкулезом, может жаловаться на:

 кашель с выделением мокроты;

 кровохарканье

 одышку (при далеко зашедшем туберкулезе, обширном поражении легочной ткани);

 боли в грудной клетке (при напряжении мышц вследствие кашля или при поражении плевры);

 отсутствие аппетита, похудание на 5 - 10 и более кг;

 слабость, разбитость, потливость, повышенную утомляемость, снижение работоспособности;

 лихорадку (повышение температуры тела в вечерние часы, при физической и эмоциональной нагрузке).

Все указанные симптомы могут быть и при других заболеваниях, но при сохранении любого из них в течение трех недель и более необходимо обратиться к участковому врачу и провести специальные исследования для подтверждения или исключения диагноза туберкулез.

Как выявить туберкулез?

Основные методы - рентгенологическое обследование, у детей – туберкулинодиагностика (проба Манту). Бактериологическое обследование - самое надежное подтверждение диагноза туберкулеза, потому что непосредственно в мокроте больного обнаруживается возбудитель заболевания. Для массового обследования взрослого населения на туберкулез проводится флюорография, детей – проба Манту.

Какие способы профилактики туберкулеза?

 мероприятия, повышающие защитные силы организма (рациональный режим труда и отдыха, правильное полноценное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, закаливание, занятие физкультурой и др.);

 мероприятия, оздоравливающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, улучшение вентиляции);

 проведение противотуберкулезных прививок (вакцинацию всем здоровым новорожденным на 3 - 4 день жизни и ревакцинацию БЦЖ - детям 7 лет, неинфицированным туберкулезом, т.е. с отрицательными пробами Манту);

 химиопрофилактика (в основном, лицам из контакта с больными заразной формой туберкулеза, лицам после излечения туберкулеза)

Будьте внимательны к своему самочувствию!

Главное, помнить – туберкулез излечим.

Это не приговор!

Профилактика гриппа

Ни для кого не секрет, что предупреждение заболевания гораздо лучше его лечения. Тем более такого заболевания, как грипп, методов профилактики которого разработано огромное количество. В последнее время люди стали осознавать серьезность и полезность профилактических мер, стали отходить от принципа «пока гром не грянет, мужик не перекрестится». Но чтобы эти меры не стали полумерами, чтобы Вы на себе ощутили эффект от профилактических мероприятий, мы преподносим Вам этот ценный материал.

Используйте его с пользой для себя, найдите наиболее приемлемый для Вас способ защиты от гриппа, эпидемия уже на пороге.

Самое первое и, пожалуй, главное средство защиты – формирование иммунитета к вирусу гриппа. Достигается это путем вакцинации.

Сразу хотим оговорить, что прививка защищает от заболевания гриппом. Нет, не защищает. То есть, заболеть Вы рискуете так же, как и непривитый человек, но болеть Вы будете несоизмеримо легче, и осложнений после гриппа не получите.

Следующее средство профилактики – интерферон. Это обширная группа препаратов, включающая в себя нативный (человеческий) интерферон и рекомбинантный а-интерферон.

Нативный (человеческий) лейкоцитарный интерферон выпускается в ампулах, разводится перед применением кипяченой водой комнатной температуры и закапывается в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 1 раз в день. Если Вы по долгу службы вынуждены плотно общаться с больными гриппом (например, Вы работаете в поликлинике в период гриппа), то закапывать интерферон Вам придется гораздо чаще: каждые 3 часа. Хлопотный, но достаточно эффективный метод профилактики.

В настоящее время существует так же довольно обширная группа синтетических интерферонов. Эти препараты по эффективности превышают нативный интерферон. Форма выпуска тоже на Ваш вкус, выбирайте. Реаферон, Гриппферон – те же капли в той же дозировки. Виферон – в форме ректальных свечей и интраназальной мази (для носа). Достаточно утром нанести мазь на слизистую носа, чтобы защититься от гриппа на целый день.

Из индукторов интерферона часто применяют Амиксин (телоран) в профилактической дозе.

Группа противовирусных препаратов так же предоставляет ряд лекарств для профилактики. Самый простой из них – Ремантадин. Не стоит относиться к нему снисходительно. Этот препарат проверен временем. Профилактическая доза его – 1 таблетка в день. Маленьким детям его заменяют на Альгирем (сироп).

Более «модный» противовирусный препарат – Арбидол. Его профилактическая доза такая же – 1 таблетка в день. В качестве информации для общего развития назову еще пару препаратов – озельтамивир – Тамифлю и занамивир – Реленца. В России эти препараты используются редко.

Для неспецифической иммунной стимуляции в период гриппа используют такие препараты как ИРС-19, Имудон, Бронхомунал, Рибомунил. Они применяются с целью профилактики ОРВИ в первую очередь, и используются в основном людьми с бронхо-легочной патологией. Для основной массы людей рекомендуется применение препарата Иммунал с этой же целью.

Обязательно в период гриппа не забудьте о витаминах, особенно это касается курильщиков. Витамин С в больших дозах показан как заболевшим гриппом, так и здоровым людям с профилактической целью. Настоятельно рекомендуем принимать натуральный витамин С: шиповник, клюква, брусника, черная смородина, цитрусы.

Приготовление витаминного чая из шиповника. Ягоды шиповника растолочь, горсть размельченных ягод засыпать в термос и залить кипятком. Плотно закрыть и оставить настаиваться на ночь. Утром ароматный и полезный чай готов, наслаждайтесь.

Клюквенный морс готовится проще: растолченные ягоды (свежие или замороженные) заливаются водой, процеживаются через ситечко. Добавьте сахар, а лучше мед, и принимайте свою порцию витаминов. Только не нужно портить морс кипячением. Некоторые любят варить морс, убивая при этом витамины. Аналогично готовится брусничный морс. Черная смородина гораздо полезнее в протертом или замороженном виде, без варки. Ешьте её ложками или пейте смородиновый морс.

Не нужно пренебрегать народными средствами профилактики. В природе есть замечательный природный фитонцид – чеснок. Применяйте его грамотно, и таблетки Вам не понадобятся. Чеснок употребляют как внутрь, так и наружно. Тарелочку с чесноком можно поставить на рабочий стол и вдыхать его целебный запах. Ребенку хорошо будет повесить на шею чесночные бусы. Ешьте чеснок при каждой удобной возможности, отдельно или составе блюд.

Таким образом, Вы имеете целый арсенал средств для защиты от гриппа. Выбирайте, что Вам больше нравится. В период эпидемии заболеет только ленивый, кто просто не удосужился принять меры. Не поленитесь, позаботьтесь о себе, любимом!

ПЛАН МЕДИЦИНСКОЙ РАБОТЫ НА ГОД

Цель: осуществление организационно-медицинской работы с использованием эффективных оздоровительных технологий, с учетом рекомендаций современной медицинской науки; систематизация медицинской деятельности в МДОУ.

• 2015 Март